La valeur nutritionnelle des fruits en conserve

Les fruits en conserve peuvent également être faits maison, mais lorsque vous faites des fruits en conserve, vous devez désinfecter chaque lien pour assurer la sécurité. Préparez d'abord une bouteille en verre intacte et sans défaut avec un couvercle, rincez soigneusement la bouteille et le couvercle avec de l'eau, mettez-la dans la casserole, ajoutez de l'eau froide, la quantité d'eau ne doit pas dépasser la bouteille en verre, faites bouillir à feu et baissez chauffer et poursuivre la cuisson 10 minutes. Éteignez le feu et laissez refroidir naturellement. Lavez le fruit, épluchez-le, coupez-le en morceaux, mettez-le dans une bouteille en verre avec du sucre et d'autres assaisonnements, versez du blanc froid et ouvrez jusqu'à ce que le fruit soit couvert. Mettez doucement le bouchon du flacon sur l'embouchure du flacon, n'oubliez pas de le tordre. Versez de l'eau dans la casserole, mettez sur la grille, placez la bouteille en verre avec le bouchon de la bouteille sur la grille, couvrez la casserole et faites cuire à la vapeur. Une fois l'eau bouillie, passez à feu doux et continuez à cuire à la vapeur pendant 30 minutes pour éteindre le feu. Après avoir éteint le feu, ouvrez le couvercle, placez un chiffon sur le couvercle et vissez-le fermement, et mettez-le au réfrigérateur après qu'il ait refroidi naturellement.